Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 77,59g | Prot: 109,67g | Carbh: 274,15g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Coop Zucchero di Canna Integrale, Kellogg's Coco Pops Barchette. Almuerzo: LD Market Provola Dolce a Fette, Salame, Prosciutto Cotto, Pane Italiano. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Auricchio Provolone Piccante, Zucchine Fritte, Pane Italiano, Conad Linguine Allo Scoglio. Pasa Bocas / Otros: Caffè Zuccherato, Banana, Bounty Bounty Protein. más...
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2605 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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