Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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47,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 29,46g | Prot: 61,69g | Carbh: 161,27g.
Desayuno: Ашан Хлебцы, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Картошка Печеная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Льняное Масло, Чай с Молоком, Творог 5%, Ашан Хлебцы, Капуста Тушеная. Cena: Чай с Молоком, Granmulino Спагетти. más...
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1222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Estiramiento (Yoga) - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de stiazhkina.90
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