Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
509 kcal
|
Grasa: 13,86g | Prot: 42,03g | Carbh: 55,37g.
Desayuno: Пиколо Хлебци, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковкой, Жареное Яйцо. Cena: Грудка Индейки с Кожей, Гречневая Крупа (без Жира), Медово-Горчичный Соус, Салат Айсберг, Белое Мясо Индейки. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
2041 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Correr - 10/kph - 43 minutos, Descansando - 12 horas y 27 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|