Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 56,72g | Prot: 78,76g | Carbh: 156,75g.
Desayuno: Canela, Sumo de Laranja Natural, Mimosa Leite Magro, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Café Instantâneo (em Pó), Maçã. Almuerzo: Pingo Doce Queijo Gouda, Nespresso Café Expresso, Morangos, Milbona Iogurte Natural Original, Condi Gelatina Light, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Alesto Frutos Secos Mix, Limiano Queijo Fatiado, Sopa de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha de Arroz, Área Viva Bolacha de Milho, Auchan Torturas/Bolachas de Arroz, Maçã. más...
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2096 kcal
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Ejercicio:
Passadeira - 24 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulosapaula
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