Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2012
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1174 kcal
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Grasa: 43,64g | Prot: 51,92g | Carbh: 144,81g.
Desayuno: Biscotti Frollini, Caffè Latte con Pochi Grassi. Almuerzo: Cioccolatino, Yogurt alla Frutta (Magro), Mele, Caesar Salad Pollo Piastra. Cena: Pecorino, Albicocche, Insalata Mista Verde, Banana. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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