Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2018
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71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2146 kcal
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Grasa: 28,60g | Prot: 204,28g | Carbh: 251,41g.
Desayuno: Centrale del Latte di Salerno Latte Intero, Myprotein Impact Whey Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Albume INRAN, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Myprotein Impact Whey Isolate, Mela, Fiorentini Gallette di Farro, La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Petto di Pollo, Carne, Carrefour Pasta Integrale Bio. Cena: Myprotein BCAA Polvere, Albume INRAN, Uovo, Enerzona Omega3, Wasa Original. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dave Kennols
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