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水份⋯⋯第五天了，這兩天水沒有排很順
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50 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 89,13g | Prot: 51,15g | Carbh: 47,28g.
Desayuno: 咖啡, 苦行 冷壓初榨椰子油, 安佳 無鹽奶油. Almuerzo: 芭樂, 乾烤花生（加鹽）, 山核桃, 萬歲牌 夏威夷果, 雞蛋（整個）. Cena: 豬肉, 大陸妹, 芥菜, 青江菜, 高麗菜, 雞腿, 乾烤花生（加鹽）. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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