Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1491 kcal
|
Grasa: 44,16g | Prot: 140,83g | Carbh: 132,34g.
Almuerzo: ご飯, セブンイレブン 香ばし野菜のレバニラ, セブンイレブン ミックス野菜サラダ, ザバス ミルクプロテイン. Cena: セブンイレブン ゆで卵, ザバス ミルクプロテイン, おかめ納豆 ひきわり納豆 , ご飯, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, キャベツ, 米久 スモーク仕立てのサラダチキン. Pasa Bocas / Otros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. más...
|
|
1652 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soccer-korea.27173715
|