Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 87,53g | Prot: 86,31g | Carbh: 247,08g.
Desayuno: Рот Фронт Халва Лакомка Подсолнечная с Семечками, Фруктоза, Курага, Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Cena: Простоквашино Кефир 3,2%, Лента Шпроты в Масле, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Салат Овощной со Сметаной, Экзо Пина Колада. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Orion Чокопай, Банан, Овсяное Печенье (с Изюмом), Бутерброд с Ветчиной и Сыром. más...
|
|
1276 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Наталин@
|