Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2335 kcal
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Grasa: 90,18g | Prot: 176,02g | Carbh: 201,46g.
Desayuno: Enervit Snack 40-30-30 Gusto Frutti Tropicali, Enerzona Snack 40-30-30 Milk e Cioccolato Fondente, Latte di Soia, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Caffè Espresso, Milbona Skyr Mirtillo. Almuerzo: Peperoni Arrostiti, Zucchine Cotte, Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Pomodori, Lattuga, Caffè Espresso. Cena: Rio Mare Tonno Leggero, Pizza Tonno e Cipolla. Pasa Bocas / Otros: Cappuccino, PlusYou Barretta Proteica, Caffè Espresso. más...
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2572 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Descansando - 7 horas y 22 minutos, Durmiendo - 6 horas y 23 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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