Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 47,21g | Prot: 155,44g | Carbh: 214,54g.
Desayuno: Pere, Ecor Crusca di Grano Tenero, Fiocchi d'Avena, Arance, Zucca Cotta, Yogurt Intero al Naturale, Mandorle Pelate, Alga Spirulina Macinata in Polvere, Omega 3, Impact Whey Protein, BCAA, Mix di Semi, Limone. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Pomodori, Tre Mulini Pane di Segale, Fagioli di Soia Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Daikon, Funghi Pleurotus. Cena: Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA, Merluzzo Dell'atlantico, Gallinella, Tre Mulini Pane di Segale, Daikon, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Finocchio Crudo, Verdure Crude, Penny Market Mandorle Pelate, Noci, Yogurt Intero al Naturale, Alga Nori, Fresh Blast, Impact Whey Protein, Zenzero a Fette, Curcuma, Limone. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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