Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 22,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1584 kcal
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Grasa: 77,46g | Prot: 91,65g | Carbh: 124,85g.
Desayuno: K-Classic Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Himbeeren, Kaufland Magerquark. Almuerzo: Kohlrabi, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Karotten, Knorr Salatkrönung Zwiebel-Kräuter. Cena: Aro Geflügel Bratwurst, Gurke (mit Schale), Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milka Alpenmilch Schokolade Haselnuss, Corny Milch Classic. más...
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3069 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 45 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahhoge
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