Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
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89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 60,80g | Carbh: 216,11g.
Desayuno: Aldi Trauben-Nuss-Müsli, Bauer Der Große Bauer Banane, Pflaumen, Kaffee mit Milch, Marmelade, Milch 1,5%, Getoastetes Weißbrot, Nutella Nutella, Frischkäse, Ja! Zarte Haferflocken. Almuerzo: Zucchini, Butter, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Olivenöl, Vegetaria Vegetarische Nuggets. Cena: Orangensaft, Milbona Skyr Pur, Striezel, Kim Würzige Remoulade, Käse, Graubrot. Pasa Bocas / Otros: Kinder Pinguin Schoko. más...
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3683 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Subir Escaleras - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Durmiendo - 7 horas y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Cocinar - 32 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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