Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1453 kcal
|
Grasa: 51,88g | Prot: 89,30g | Carbh: 155,02g.
Desayuno: Fish House Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном, Alpro Кокосовое Молоко, Сироп Карамель Барinoff. Almuerzo: Heinz Соус Барбекю, Простоквашино Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шебекинские Спирали, Monini Бальзамический Соус, Апельсин, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Черкизово Лопатка Столичная, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Клубника Замороженная, Бабаевский Шоколад Горький, Каждый День Чернослив Сушеный. más...
|
|
1559 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 50 minutos, Google Fit - 22 horas y 10 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rita_leoleo
|