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19,8 Bmi
13,1 fat
63,6 💧
43,3💪🏻
1
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52,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 26,98g | Prot: 153,93g | Carbh: 310,72g.
Desayuno: Torta albumi new, + Frutta Fragole Bio Marmellata, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Misura Stevia, Philadelphia Balance, Caffè Espresso, Vis Più Frutta Light Mirtilli, Viall Fette Biscottate senza Glutine, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein. Almuerzo: San Daniele Prosciutto Crudo, Fresche Fette Petto di Pollo al Forno Affettato , Scotti Gallette di Riso, Parmigiano (Grattugiato), Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais. Cena: Pane Italiano, Patate al Forno, Carne di Petto di Tacchino. Pasa Bocas / Otros: Cheesefage fit, Cheesefage fit, Torta albumi new. más...
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2299 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 23 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 36 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Compras - 2 horas, Cocinar - 45 minutos, Apple Health - 16 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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