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15 mar. 18
Diario de Sydney0206, 15 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
72 kg
Disminuído hasta ahora:
11 kg
.
Aún para ir:
6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2018:
1359 kcal
Grasa: 56,51g | Prot: 38,73g | Carbh: 167,45g.
Almuerzo:
Fanta Orange, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Rührei, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt).
Cena:
Booster Classic Energy Drink, Puddis Roma Pudding Schokolade.
más...
2094 kcal
Ejercicio:
Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas.
más...
Perdiendo 7 kg a la Semana
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