Diario de emaceste, 15 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
77,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2018:
1929 kcal Grasa: 40,24g | Prot: 172,64g | Carbh: 213,37g.   Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Land Fiocchi di Latte, Fresche Fette Petto di Tacchino, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Grana Padano Grana Padano, Rizzoli Filetti di Sgombro al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate Integrali. Pasa Bocas / Otros: Banana, Bulk Powders Pure Whey Protein, Land Yogurt Greco 0%. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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