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15 mar. 18
Diario de kearamccardle, 15 mar. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
13,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 marzo 2018:
1016 kcal
Grasa: 58,67g | Prot: 51,47g | Carbh: 75,92g.
Almuerzo:
Tea with Milk and Sugar, Thomas' Whole Wheat English Muffin, Banana.
Cena:
Skinless Chicken Breast, Rhythm Superfoods Original Kale Chips.
Pasa Bocas / Otros:
Keto Coffee, Great Value Mixed Nuts.
más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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fantastic drop;)
15 mar. 18 por el miembro:
maxie4
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