Diario de amy1021, 16 mar. 18

32.9
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
1809 kcal Grasa: 63,17g | Prot: 104,33g | Carbh: 207,16g.   Desayuno: 忌廉芝士, 芭樂, 雞胸肉(不吃皮), Kewpie 胡麻醬, 生菜, 義美 馬芬堡. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包. Cena: pizza pizza , 滿漢大餐 蔥燒牛肉麵. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白. más...
585 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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