|
pensavo ad un rimbalzo del peso dopo la pizza di ieri sera e invece ... TONNO E CIPOLLE NUN TE TEMO 😂😂😂
|
82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2455 kcal
|
Grasa: 100,26g | Prot: 191,31g | Carbh: 208,89g.
Desayuno: Latte di Soia, Cappuccino con Pochi Grassi, Burro di Arachidi, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Milbona Skyr Fragola, Caffè Espresso, Banana. Almuerzo: Conad Melanzane Grigliate, Insalata di Mare, Fjord Tonno Affumicato, Salmone Affumicato, Caffè Espresso, Lattuga, Pomodori, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, PanBauletto Integrale, Uovo, Lattuga, Pomodori, Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Pompelmo. más...
|
|
2567 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 1 minuto. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lucaravelli
|