Diario de zurca268, 16 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2018:
3116 kcal Grasa: 89,41g | Prot: 156,45g | Carbh: 407,12g.   Desayuno: Pam Panorama Semplici e Buoni Frollini di Cereali Croccanti, Maribel Crema di Marroni, Scotti Gallette di Riso, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Pam Panorama Muesli ai Frutti Bio, Succo di Arancia. Almuerzo: Pam Panorama Maionese Leggera, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Pane Integrale. Cena: Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Uva Sultanina, Bellarom Cioccolato Fondente 74%, TUC Cracker Olio d'oliva, Rosmarino Ed Erbe Aromatiche, Delizie del Sole Funghi Misti Trifolati, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Riso, Olio d'oliva. Pasa Bocas / Otros: Calvé Peanut Butter, Paneangeli Granella di Nocciole, Gallette di Riso, Arance, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo. más...
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