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in realtà i kg persi sono 10,perché ho cominciato il 9 gennaio la dieta con un peso di 103,3
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 43,60g | Carbh: 99,15g.
Desayuno: Brioches Integrale Lidl, Lidl Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Lidl Pane Cereali, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Lidl Mini Hamburger di Bovino Adulto Scottona. Cena: Torta di Riso, Esselunga Insalata Mista, Pomodorini, Olive, Epiros Original Feta, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. Pasa Bocas / Otros: Biscotto con Gocce di Cioccolato, Olive, Epiros Original Feta, Pomodorini, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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