Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2012
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2292 kcal
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Grasa: 90,94g | Prot: 152,14g | Carbh: 233,60g.
Desayuno: Crunchy Granola Bars - Pecan Crunch, Wild Purple Smash Drink Mix, Water, Strawberry Jelly, 100% Whole Wheat Bread, Amplified 100% Whey Protein, Smoked Turkey Sausage. Almuerzo: Seasoned Collard Greens, Cranberry Oatmeal & Walnut Cookies, Wild Purple Smash Drink Mix, Water, Grilled Mesquite Chicken Breast. Cena: Crispy Chicken Wrap. Pasa Bocas / Otros: Nectarines, Crunchy Granola Bars - Peanut Butter. más...
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3706 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Fun - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 4 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 17 minutos, Descansando - 7 horas y 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Trotar - 8/kph - 18 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 37 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de jeff9155
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