Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2018
|
57,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1950 kcal
|
Grasa: 90,60g | Prot: 117,32g | Carbh: 163,27g.
Desayuno: Тёма Молоко 3,2%, Сырники Домашние, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Агуша Молоко 3.2%. Almuerzo: FitoGuru Tonus, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Подсолнечное Масло, Hortex Смесь VIP Mix. Cena: Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Кальмар Отварной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Говядина Отварная, Говяжий Гуляш с Лапшой, Сладкий Красный Перец, Приготовленные Грибы (с Жиром), Майонез, Картофельная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Живые Конфеты Мармелад Черника. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de grungeme
|