Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 54,59g | Prot: 111,76g | Carbh: 91,12g.
Desayuno: Фармстандарт Ферро Гематоген, Смак Низкоуглеводный Хлеб Идея Light, Яичница, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Джюгас Сыр Пармезан. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареное Яйцо, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Курица Вареная. Cena: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Перекресток Помело, Ультрамарин Тунец в Собственном Соку Кусочками, Кунгурский Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Danone Творог Мягкий 0%. más...
|
|
1524 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Elka_nef
|