Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1214 kcal
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Grasa: 32,78g | Prot: 123,91g | Carbh: 106,89g.
Almuerzo: Lumpia Ayam, Mie Telur (Ditambah, Masak), Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak), Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Kentang Goreng. Cena: Tahu Kukus, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Starbucks Mocha Frappuccino. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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