Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2491 kcal
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Grasa: 88,50g | Prot: 218,53g | Carbh: 207,14g.
Desayuno: Cappuccino, Caffè Espresso, Milbona Skyr Mirtillo, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, PanBauletto Integrale, Latte di Soia, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Carote, Roast Beef, Pomodori, Lattuga, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Cena: Milbona Fiocchi di Latte, Milbona Quark Magro, Rio Mare Tonno al Naturale, Eridanous Feta, Sondey Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele, Pomodori, Lattuga. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Caffè Nocciola, Banana, Caffè Espresso. más...
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2908 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 47 minutos, Baño - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 7 horas y 33 minutos. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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