Diario de xander69, 17 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:
2245 kcal Grasa: 95,25g | Prot: 135,75g | Carbh: 159,16g.   Desayuno: Ecor Semi di Lino, Leerdammer Emmental, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Quaker Fiocchi d'avena, Scotti Gallette di Riso Integrali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. Almuerzo: Pomodori, Burro, ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Olive la Bella di Cerignola, Carne di Coniglio, Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Vino Rosso da Tavola. Cena: ICAM Cioccolato Fondente senza Zucchero, Olive Verdi, Carne di Coniglio, Pane Comune, Camoscio d'Oro Camoscio d'oro, Vino Rosso da Tavola. más...
1873 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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