Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6426 kcal
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Grasa: 227,67g | Prot: 201,82g | Carbh: 879,94g.
Desayuno: Fragole, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. Almuerzo: Pomodori, Pane Integrale al 100%, Findus Filetti di Merluzzo, Delizie del Sole Funghi Misti con Porcini (Surgelati), Cipolle, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Petto di Tacchino Arrosto, Passata di Pomodoro Bio, Farina Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup, Sale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Pasa Bocas / Otros: Grisbì Nocciola, Le Bon Frollini, Sojasun Latte di Soia al Cioccolato, Latte di Riso, Le Bon Cubetti di Wafer Ricoperti al Cacao, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Impact Whey Isolate Cioccolato Naturale, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT. más...
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3043 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Trabajo - 1 hora, Pesas - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Leonardo termite
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