Diario de zulraudhah.z4, 17 mar. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018

81 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 13 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2018:

1103 kcal

Grasa: 50,35g | Prot: 87,64g | Carbh: 76,40g. Desayuno: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Almuerzo: Sari Roti Roti Isi Coklat. Cena: Ikan Asin, Opor Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kopi, Permen Coklat Manis. más...

2483 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...

peso estable

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