Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1775 kcal
|
Grasa: 59,64g | Prot: 82,84g | Carbh: 231,14g.
Desayuno: Pain de Mie Complet Ultra Moelleux, Bacon Fumé, Beurre Omega 3, Jus d'Orange, Comté. Almuerzo: Mars Glacé Caramel Beurre Salé, Tarte aux Pommes, Poisson Pané, Carottes Râpées. Cena: Croquant Miel Sesame, Ourson Guimauve, Cuisse de Dinde, Haricots Verts, Tomates, Riz Blanc (à Grain Court, Cuit), Yaourt Nature 1,1% MG, Concombre (Pelé), Melons Cantaloup. Pasa Bocas / Otros: Conserves de Confiture, Pro-Activ, Pain Blanc, Nectarines, Bananes, Yaourt Nature 1,1% MG. más...
|
|
3279 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Durmiendo - 6 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Permanecer de Pie - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|