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昨日は妹の誕生日会をして、お寿司10貫とチーズケーキ食べたが、体重は変わらなくて良かった（笑）
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 129,18g | Carbh: 136,51g.
Almuerzo: 五穀米, 大戸屋 鶏むね肉とたっぷり野菜の香辛だれ定食(単品). Cena: セブンイレブン ベーグル ハム＆チーズ, 紀文 調整豆乳, セブンプレミアム ささみスモーク, ザバス ミルクプロテイン. Pasa Bocas / Otros: ロッテ パイの実, ラングドシャ, 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. más...
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1631 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de soccer-korea.27173715
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