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26 — 34.2（-0.3）。22.6（-）。5
我個人測試是油脂要吃的夠，蛋白質不能過量，才会比较有效，也不會有飢餓感。在油脂夠的前提下，總熱量還是要稍微留意一下。
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62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de gulinlin
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