Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1027 kcal
|
Grasa: 25,04g | Prot: 59,71g | Carbh: 151,96g.
Desayuno: Швейцарский Сыр, Кофе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Almette Творожный Сыр Сливочный. Almuerzo: Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Булгур (Вареный), Фасоль (без Соли, Отварная), Красные Помидоры, Брокколи. Cena: Швейцарский Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Швейцарский Сыр, Банан, Энерджи Про Протеин, Банан. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|