Diario de fitrie.alexander, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
66 kg Disminuído hasta ahora: 27 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
810 kcal Grasa: 23,55g | Prot: 49,43g | Carbh: 105,47g.   Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Apel (tanpa Kulit), Buah Naga. Almuerzo: Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sate Ayam, Gulai Daging Sapi, Nangka. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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