Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2018
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 51,74g | Prot: 74,49g | Carbh: 127,56g.
Desayuno: Активия Термостатная, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Кудесница Мука Кукурузная, Гарнец Мука Кукурузная, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Куриная Грудка Отварная, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Индилайт Фарш Индейки, Лента Куриный Фарш, Смак Булка с Отрубями, Белебеевский Сыр Белебеевский, Свекла Вареная, Макфа Цельнозерновые Макароны, Макфа Макароны Шпинатные, Свеклы, Куриный Бульон, Мистраль Чечевица Красная. Cena: Свекла Вареная, Черника, Капуста Белокочанная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яйцо, Оливковое Масло, Оливье с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Молоко Отборное 3,2%, кофе, Оливье с Курицей. más...
|
|
1924 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 5 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|