Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 33,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2859 kcal
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Grasa: 107,27g | Prot: 247,13g | Carbh: 242,71g.
Desayuno: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, Nescafe Caffè Nocciola, Caffè Espresso, Cappuccino, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. Almuerzo: Limone, Eridanous Feta, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), Ponti Aceto di Mele, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Cena: Milbona Quark Magro, Farina di Avena Integrale, Albume d'uovo Pastorizzato. Pasa Bocas / Otros: Burro di Arachidi, Banana, Latte di Soia. más...
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2156 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 30 minutos, Sauna - 30 minutos, Baño - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de lucaravelli
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