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bah voilà ! :) pourvu que ça continue comme ça quelques temps ^^
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1035 kcal
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Grasa: 46,52g | Prot: 51,29g | Carbh: 104,20g.
Desayuno: Thé Vert, Innocent Super Smoothie Antioxydant. Almuerzo: Thé Vert, Bouillon de Légumes, Soupe Miso. Cena: Lima Velouté de Champignons, Coraya Surimi, Oeuf Dur, Carottes, Avocat, Crevettes. Pasa Bocas / Otros: Coraya Surimi. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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