Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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86,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 88,72g | Prot: 58,44g | Carbh: 51,94g.
Desayuno: Bolo de Chocolate Low Carb, Café (Infusão). Almuerzo: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Heineken Cerveja Heineken (355ml), Jiló, Morangos, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Tomates, Salada de Folhas, Picanha. Pasa Bocas / Otros: Adams Biscoito de Polvilho, Bolo de Chocolate Low Carb, Café (Infusão). más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sirley lopes
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