Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 58,45g | Prot: 86,45g | Carbh: 214,08g.
Desayuno: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Chex Corn, Breakfast coffee 2. Almuerzo: Distinctive Entertaining Cookie Collection, iced tea, cole slaw, bbq beans, hamburger bun, bbq brisket sand. Cena: Amber Lager, 100% Whole Wheat Bread, Baby Spinach, Beef Inside Skirt Steak (Trimmed to 1/4" Fat) . más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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