Diario de RolandSt, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
75,2 kg Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
2579 kcal Grasa: 129,37g | Prot: 147,37g | Carbh: 204,75g.   Almuerzo: Milch 1,5%, Kaffee, Lyoner, Metzgerfrisch Kochschinken, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Meersalz, Vollkornbrötchen, Tomaten. Cena: Basilikum, Basilikum, Rama Cremefine 7%, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Rinderhackfleisch, Getrocknete Tomaten, Salakis Feta Light, Alnatura Gouda, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Chips (Fettarm, Gebacken), M&M's M&M's Chocolate, Coca-Cola Light*, Kaffee mit Milch. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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