Diario de tkd_kiki, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
94,0 kg Disminuído hasta ahora: 29,4 kg.    Aún para ir: 12,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
995 kcal Grasa: 38,09g | Prot: 90,57g | Carbh: 81,00g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds) , Kroger Half & Half , Medifast Cinnamon Pretzel Sticks, Great Value Stevia , Torani Sugar Free Hazelnut Syrup. Almuerzo: Optavia Red Berry Crunchy O's Cereal, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Optavia Campfire S’Mores Crisp Bar. Cena: Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Trader Joe's Angus Beef Top Sirloin Steak. Pasa Bocas / Otros: Optavia Chocolate Fudge Pudding, Optavia Chocolate Mint Cookie Crisp Bar, Kroger Half & Half . más...
2314 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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