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Finally got some mass, no more twiggy for me.
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3112 kcal
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Grasa: 132,61g | Prot: 205,04g | Carbh: 272,06g.
Desayuno: Rule 1 Frozen Banana Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almuerzo: Rule 1 Frozen Banana Protein , Simple Truth Unsweetened Vanilla Almond Milk, Nulaid ReddiEgg Real Egg Product, Kodiak Cakes Power Cakes, Big Buy Hardwood Smoked Bacon. Cena: McDonald's Triple Cheeseburger, McDonald's French Fries (Large) . más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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