Diario de Carlos Augusto ®, 18 mar. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
101,5 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 16,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2018:
1078 kcal Grasa: 82,05g | Prot: 56,04g | Carbh: 38,43g.   Desayuno: Elegê Manteiga Extra sem Sal, Café, Maionese, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Abacates. Almuerzo: Brócolis Cozido, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Folha de Beterraba, Alface Americana, Iogurte Natural de Leite Integral. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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