Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2638 kcal
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Grasa: 158,32g | Prot: 172,51g | Carbh: 124,11g.
Desayuno: WinCo Foods Monterey Jack Chese, Kroger Vitamin D Whole Milk, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Kroger Vitamin D Whole Milk. Cena: Girl Scout Cookies Thin Mints, LouAna Pure Coconut Oil, Twinings Chai Tea, Truvia Sweetener, Borden Half & Half, LouAna Pure Coconut Oil, Chicken Thigh, Dole Classic Cole Slaw Mix, Kroger Vitamin D Whole Milk. Pasa Bocas / Otros: Olly Restful Sleep Gummies. más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ver TV - 3 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Sentado - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Bus Driving - 5 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Permanecer de Pie - 45 minutos, Cocinar - 15 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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