Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
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55,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 22,65g | Prot: 147,70g | Carbh: 81,41g.
Desayuno: swai, Egg White , Oven-toasted Quick Oats. Almuerzo: Egg White , Pineapple , Spinach , swai, PB2 with Chocolate, PB2 Powdered Peanut Butter, swai. Cena: Chicken Breast, Egg, Spinach , Crushed Pineapple in 100% Pineapple Juice. Pasa Bocas / Otros: PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate, Egg White , protein steel oats, swai. más...
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1472 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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