Diario de b023953, 19 mar. 18

大吃大喝下場😢

46,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg. Aún para ir: 0,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2018:

1008 kcal

Grasa: 51,28g | Prot: 54,08g | Carbh: 82,79g. Desayuno: 肉碎菜心炒麵, 拿鐵咖啡. Almuerzo: 美國芝士, 義美瑪芬堡, 豬肉, 荷包蛋. Cena: 餅乾（加花生醬）. más...

1195 kcal

Ejercicio: 健步車 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 2,8 kg a la Semana

Comentarios

減油。（原本想說加油的…）

18 mar. 18 por el miembro: leon_tsai


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