Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1475 kcal
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Grasa: 78,79g | Prot: 119,29g | Carbh: 73,94g.
Desayuno: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), coffee, mushroom, bell pepper, garlic powder, cottage cheese, salt, chives, thyme, Egg. Almuerzo: crusty garlic bread, garden salad, balsamic dressing, marinated chicken breast. Cena: lettuce, cheddar cheese, avocado, egg, roasted pepper dip, celery. Pasa Bocas / Otros: protein shake , almonds, avocado, strawberries, clementine, metamucil. más...
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2254 kcal
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Ejercicio:
Fútbol - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tribute_to_erasmus
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