Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2018
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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610 kcal
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Grasa: 15,42g | Prot: 30,56g | Carbh: 87,87g.
Almuerzo: Corn, Indonesian Vegetable Asem Soup, Fried Tofu, Fish, Nasi Putih. Cena: Cooked Cauliflower (from Fresh), Brown Rice, Chicken (Breaded and Fried), Herbal Tea Presweetened with Sugar. Pasa Bocas / Otros: You C1000 Vitamin Orange, Kerupuk Amplang. más...
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1449 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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