Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2012
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94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 51,0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2871 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 143,01g | Carbh: 303,48g.
Desayuno: organic apple slices, baby carrots earthbound farms, Greek nonfat yogurt, walnuts, Blueberries, Go Lean. Almuerzo: turkey slices kirkland, sliced wheat bread kroger. Cena: garlic bread, parmesan cheese, spaghetti sauce, spaghetti, turkey meatballs foster farms, balsamic vinagrette. Pasa Bocas / Otros: sugar cube, whiskey, dreyers fruit bar, pinot noir. más...
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3233 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 27 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 53 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de TofuPhobic
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